みわよしこのなんでもブログ : 2015年04月

みわよしこのなんでもブログ

ライター・みわよしこのブログ。猫話、料理の話、車椅子での日常悲喜こもごも、時には真面目な記事も。アフィリエイトの実験場として割り切り、テーマは限定しません。



2015年04月

2015年4月12日 断酒二晩中断・貧困報道女子会・治療に協力的な摩耶

4月10日夜は、貧困報道に関わる女性3名で楽しく会食しました。
現実の重苦しさに潰されずに活動を続けるためにも、楽しく英気を養う時間、大事です。
日本酒換算で四合は飲みました。お酒も食事も、ああ美味しかったー。
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翌日、4月11日夜も、タケノコを肴に日本酒4合ほどいただきました。
お酒を飲んだ翌朝の体感、
「うん、これが、いつもの私!」
という感じでした。
20歳過ぎてから、たぶん一年365日のうち平均で350日は酒飲んでたわけです。
「酒を飲まない方が当たり前」
に慣れるのには、一年くらいかかるかもしれません。
4月11日朝・4月12日朝とも、血圧はまあまあです。
ただ、脈拍が速いですね。飲まないと1分あたり60回以下なんですが、飲んだらてきめんに速くなってます。
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摩耶(17歳10ヶ月25日)、愛してるよ!
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毎日の皮下補液・注射・服薬、摩耶は概ね協力的なのですが、今日は特に協力的でした。
「ちゃんとすわって」と私に言われ、膝の上に「伏せ」をした摩耶の背中に、翼状針を刺したところ。
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皮下補液を終えたところ。
摩耶は腎臓病(4年目)と糖尿病(3年目)を持っており、慢性的に脱水気味ですから、皮下補液でてきめんに気持ちよくなるようです。
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 ここ数日の冷え込みの激しさで、私の机の下のフットヒーターの人気が再燃しています。
摩耶に取られてしまい、「あの、ボクもヌクヌクしたいんですけど」と言いたそうな瑠(6歳10ヶ月)。 
長年お世話になっている障害者運動家のお姉さん(といっても60代)によると、
「瑠ちゃんは『カーチャン、稼いでもう一つ買って』って言ってるのよ」
ということですが。
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ふたり仲良く収まったところ。
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猫のドライフードの在庫が切れそうなので、Amazonでポチることに。
我が家の定番はこちら。シーバは、食欲減退ぎみの時に用いています。
また、「ペット酵素」の粉タイプを一つまみほど混ぜています。メーカーさんには申し訳ない気もするんですが、そんな量で充分に効いてます。
ドライフードは2箇所に置き、主に瑠が食べる方は、サイエンスダイエットやシーバの比率を高めにしています。
まだ6歳の瑠に、17歳の摩耶と同じ低たんぱく食を食べさせるのはどうかと思います。
とはいえ、摩耶が瑠と同じものを同じように食べるのでは、摩耶の健康維持によろしくありません。
ウエットフードは、高齢猫用・成猫用を半々にし、食器に取り分けるとき、瑠の分はタンパク質多め・摩耶の分はタンパク質少なめになるようにし、さらに摩耶の分にはリン吸收阻害サプリを混ぜています。


「何も配慮しないより、少しはマシであろう」
と自分に言い聞かせて、そういうふうにしています。

 そんな本日の自分の朝ごはん。
未精製の穀物・豆・魚・生野菜・火を通した野菜・海藻を揃えるように心がけています。
今日は全部揃いました。
右上は、挽き割り納豆に大根おろしを混ぜたもの。
納豆の味は好きなんですが、納豆のネバネバは嫌いなので、大根おろしと混ぜています。
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お味噌汁は、干し湯葉(切れっ端の徳用詰め合わせ)・ワカメ・フキノトウ。
毎日、赤味噌・米味噌・麦みそをブレンドしているのですが、今日は赤味噌比率を高めにしてみました。
フキノトウの野趣をしっかり受け止める味噌汁になり、美味しくいただけました。
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出版業界の全般的な縮小に伴い、ライター稼業の世界、10年前にはありえなかったようなドロドロの発生が増えてきていると感じます。
ドロドロに巻き込まれない努力はしていますが、完全に防御することは無理でしょう。
巻き込まれても損失を最小限にして、活動を息長く続けていくためには?
……正解はないのでしょう。
まずは、毎日きちんと食べて寝て、猫たちとの家族の時間を大切にします。

2015年4月10日 断酒7夜経過・「おしゃべりなコンピュータ」Amazonでも発売

昨晩は22:30ごろにベッドに入り、23:00過ぎには寝付いたようです。
今朝は7:30ごろ起床。だんだん、睡眠時間が常識的な範囲に落ち着いてきました。

血圧、良好。体重、81.6kg。
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1年前に購入した、オムロンの手首式血圧計。
ちょっとお高いのですが、薄くてコンパクトで、出張にも持って行きやすく、「これにしてよかった」と思っています。

 
摩耶(17歳10ヶ月23日)、愛してるよ!
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朝食は、冷蔵庫の残り物一掃シリーズ。
見た目をかまう気力まではありません。

上:左から、ウド皮と油揚げの煮物・ウド葉のきんぴら風・だしパックの中身と卵のインチキ玉子焼き・ひきわり納豆+大根おろし
下:左から、雑穀ごはん+コウナゴ+大根おろし+かんずり、もずく酢+チューブ入りショウガ、フキノトウのおひたし、ウド茎+湯葉の味噌汁(黄色いのは昨晩の刺し身についていたタンポポの花)
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本日は、新刊「おしゃべりなコンピュータ 音声合成技術の現在と未来」がAmazonでも発売となります。
日本を代表する研究者3名とともに、音声合成に関する研究のこれまでと最先端を、楽しく圧縮した一冊です。
ご近所の図書館にリクエストしてでも、ぜひご一読を!

2015年4月9日 断酒6夜経過・「おしゃべりなコンピュータ」発売・ウツ気分和らぐ・高齢猫の食事の盛り付け

仕事する気にならず、午前2時過ぎまでSNSで遊び、午前3時ごろベッドに入り、10時前に起きました。
睡眠時間は7時間程度と、常識的な範囲に収まってきたようす。
お酒の影響を受けていない体感にも、違和感を覚えなくなってきました。
昨日のショッキングな出来事も、 昨晩、SNSで思い切り憤懣を吐いて対策を考え、すっきりしました。
私が何をしてもリカバーできないダメージなんだから、そのリカバーに力使っても無駄。
ダメージを与えた二人と今後は極力関わらず、自分の中では「この世にいないのと一緒」 と考え、そういうことにして、これからの仕事で結果成果を出す! と。

そんな今日は、いよいよ、2年ぶりの新刊「おしゃべりなコンピュータ」(共著)が書店に並ぶ日です。
一人の生活保護利用の精神障害者に、仕事どころか「殺されるかも」と思うほどの妨害を受け続けながら脱稿。
校正の時期には、ある生活保護利用者家族から、問題のある家族本人を押し付けられ、「生活保護詐欺」と言ってもよいであろう金銭的被害にも遭いました。充分な校正ができていれば、という悔しさが残ります。
しかしながら、無事、発売の日を迎えられました。感無量です。


そんな朝の血圧です。良好。体重は 81.6 kg。
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摩耶(17歳10ヶ月21日)、今日も愛してるよ!
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摩耶と故・悠(1998-2013)のためにしている、たくさんの小さな工夫の一つ。
歯が失われたり、失われつつある状態にある高齢猫が食べやすいウエットフードの盛り付け。
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ご飯を炊いて、食事を作ろうとしたら、作りおきのダシ汁が腐敗していて、やる気なくしました。
というわけで、お昼すぎになってから、一日最初の食事をカフェでいただきました。

鶏肉スープとサラダ。
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型押ししてからナン生地を焼いたとのこと。
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羊肉のピラフ。
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夕方は都心でインタビュー。
ついてきた悠(1998-2013) 、ガストの「アンパンマン」カップとともに記念撮影。
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生前の悠は、「アンパンマンのマーチ」が本当に大好きだったんです。
 

インタビューは、いつもの40%くらいの出来でした。
うまくリードしてくださったインタビュイーさんにひたすら感謝。
こういうこともあります。

夜も食欲がなく、ホウボウの刺し身(見切り品)と、粉末スープで適当に作ったかき玉汁のみ。
 

2015年4月8日 断酒6夜経過・食欲ありません・ショックな出来事・激ウツ

昨晩は22時ごろ眠くなったのでベッドに入り、特に入眠に苦労することもなく30分ほどで寝付き、今朝は9時まで爆睡しておりました。

血圧、まあまあです。体重は 81.8 kg。
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摩耶(17歳10ヶ月21日)、愛してるよ!
今朝は、摩耶の早朝の嘔吐はありませんでした。よしよし。
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瑠(右側・6歳10ヶ月)も元気です。 
雪やみぞれがチラつくほど寒い今日、摩耶と瑠は机の下のフットヒーターにベッタリです。
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自分自身の食欲がなく、元気も出ません。
冷蔵庫に保存してあったカレーと雑穀ご飯をレンジ加熱して食べました。
美味でした。元気出ました。
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新刊「おしゃべりなコンピュータ 音声合成の現在と未来」(共著)。
いよいよ明日から書店に並び、明後日10日からAmazonで出荷されるようです。


さて、カレーパワーで今日も仕事がんばりましょ……と思ったのですが、大変ショッキングな出来事がありました。
何も困っていないはずの健常者二人に、障害のある私が仕事をやりやすくするために行われていた合理的配慮が奪われた、という出来事。
詳細は何年か後にならないと書けないと思いますが、いわゆる「障害者雇用」の場面での話ではないため、問題にする術もありません。
書けるようになるまでは、その健常者二人が社会的弱者に対する支援の必要性や共感を示したら、心のなかで
「やってることと言ってることが違う人たち、ふっ」
と笑い、受けたダメージがダメージにならないように対策を講じます。
その程度のことがダメージになるような半端な実績と成果だから、やられるんです。
悔しかったら、やられないようになるしかありません。
とはいえ、既にやられてしまったので、ダメージがダメージにならないように、「あのことがプラスに働いた」と将来言えるようにするしかありません。

夕食は、食事を作る気力も食べる気力もなかったので、回転寿司屋に行き、寿司5皿と茶碗蒸しを食べました。



 

2015年4月7日 断酒5夜経過・摩耶の「踏ん張りゲー」・ぜんぜん自炊しなかった日

昨晩、23時ごろ眠くなってベッドに入ったものの、午前4時近くまで眠れず、その後午前10時まで爆睡していました。
お酒を飲まない生活・お酒の影響のない身体に慣れるまで、もうちょっと時間かかりそうです。

血圧は良好。体重は 82.1 kg。
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 摩耶(17歳10ヶ月20日)、今日も愛してるよ!
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2月下旬から、明け方、摩耶が5日に3日程度の比率で液体をゲロッパしています。
猫にとっては嘔吐自体が健康面で大きなリスクなのですが、食欲はあるし元気だし、少しは心配しつつも、基本、大きく心配はしないでいました。
今朝、謎が解けました。
摩耶は明け方にUNKOするのですが、その時にかなり踏ん張るので、「踏ん張りゲー」しちゃうんですね。
便は毎日出ていますし、特に硬い便でもないのですが、もう少し排便しやすいように何か工夫してみようと思います。

朝食。
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精神科通院がてら、昼食。
スンドゥブチゲ定食980円。
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 夕食は、モスバーガーのチキンナゲットでした。
こんな日もあるさ。 
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著書です(2009年-)
「おしゃべりなコンピュータ
 音声合成技術の現在と未来」
(共著 2015.4 丸善出版)


「いちばんやさしいアルゴリズムの本」
 (執筆協力・永島孝 2013.9 技術評論社)


「生活保護リアル」
(2013.7 日本評論社)

「生活保護リアル(Kindle版)」
あります。

「ソフト・エッジ」
(中嶋震氏との共著 2013.3 丸善ライブラリー)


「組込みエンジニアのためのハードウェア入門」
(共著 2009.10 技術評論社)

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