今朝は午前1時ごろベッドに入ったものの、なかなか寝付けず午前3時を回りました。
服薬を忘れていたことに気づき、とはいえ翌朝に残る薬は飲みたくない時間帯なので、ソラナックス 0.8 mg を飲んで再び横になったところ、スカっと寝付いたようです。
で、目が覚めたら11時過ぎでした。 
お酒を使わない睡眠のコントロール、しばらく試行錯誤することになりそうです。

血圧やや高め。思い当たる節は特にありません。体重は 81.9 kg。
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摩耶（17歳10ヶ月18日）、愛してるよ！
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珍しく瑠（6歳10ヶ月）のバッチリショットが撮れました。ちょっと暗いですけど。
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本日の瑠、私にしきりと遊びをねだるのです。
2～3メートル離れたところから、「にゃーっ！」と呼びかけてきます。
私が近づくと、ちょっと逃げるふりをして、私の手の届くギリギリのところまで後退します。
そして頭や背中を撫でられ、またちょっと離れます。
しばらくすると、また「にゃーっ！」
以下同文。

朝食。
菜の花（上左）・ニシン（上中）・ウド（上右）・フキノトウ（味噌汁表面）と、春らしく。
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今日は予定を変更し、読書と勉強三昧ではなく、お仕事三昧に。
10日公開の「生活保護のリアル」、今日書き上げておかないと掲載間に合わないのです。
取材先チェックをお願いするために、英文に翻訳する必要がありますので。

2年ぶりの新著「おしゃべりなコンピュータ　音声合成技術の現在と未来」（共著）、明日発売です。


明日発売の「週刊東洋経済」4/11号、特集「貧困の罠」に記事2本（生活保護基準＋お笑い芸人の「不正受給」問題）書かせていただいております。

 
雨も降っていることですし、住まいでおとなしく仕事しましょ。 
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