朝、6時過ぎには目が覚めたでしょうか。
血圧不明。体重は 82.5 kg くらいだったような気が。
面白すぎる格好で眠る瑠（6歳8ヶ月）。
摩耶（17歳8ヶ月5日）も元気です。
久しぶりのおかーさんに甘えるのが嬉しいようです。おかーさんも嬉しいよ！
朝食。
ニンジンのすり下ろしにレモン汁をまぶしたものを冷蔵庫に常備し、使ってみるテストを始めました。
上左はひきわり納豆・大根おろし・ニンジンおろし。
上右はコウナゴ・大根おろし・ニンジンおろし。
上中もニンジン（茹で）。ニンジンばっかりです。
味噌汁は、沈んでしまいましたがゴボウと油揚げ、博多ネギ（屋内栽培）トッピング。
ひさびさのヘルパーさん来訪。頭と背中をしっかり洗っていただきました。
今回は、米国最後の2日をバスタブありの環境で過ごしたので、そんなに酷い汚れの蓄積はありませんでした。けど。
私のベッドで眠る摩耶。
起きて動いているときのイキイキした表情は
「ほんとに、もうすぐ18歳？」
なのですが、寝姿は紛れもなく老猫。
20年近くもの時間を一緒に過ごしてきた私にとっては、老いや衰えの現れた寝姿も愛しいのです。
この寝姿、いつまで見られるのだろうかと、ちょっと感傷的になります。
午後は高井戸方面に出かけ、事務所の法務でちょっと弁護士さんと相談。
それ以外は「今日はオフだったら、オフ！」ということにしました。
完全休養日は一日もない状況が、昨年11月末から延々と続いています。
今日も完全休養とはいきませんが、無理にでも息抜きを仕込まないと。
というわけで、ウロウロフラフラしつつ、地域観察しつつ、西荻窪まで電動車椅子で帰ってきました。
浜田山方面に「gated city」のようなものができつつある様子だとか、井の頭通り沿いのスーパーの品揃えや価格だとかをチェックしながらチンタラと動いているうちに、雨が降り始めました。
お昼食べそこなったし、雨で濡れて冷えて寒いので、これはもう熱燗で暖まるしかないでしょう。
なんったって、今日は「オフだったら、オフ！」なんですから。
故・悠（1998-2013)の編みぐるみ、なんか言いたそうですけど。
毛ガニ肉をまぶしたおにぎり400円。
何もかもお高いサンノゼから戻ってきたばかりの私、
「こんなにリーズナブルに、超うまいものが食べられるなんて！」
と涙出そうになりました。
お通し。鶏挽き肉と蕎麦の実のお汁。
〆鯖の千枚漬け巻き。こんな丁寧な仕事を、庶民の居酒屋で味わえる日本。
帰宅したのは20時ごろだったでしょうか？
「オフだったら、オフ！」
ということで、即効で寝ました。
2時間ほど仮眠して起き、摩耶の夜のインシュリン注射を打つつもりでしたが、アラームが鳴ったはずなのに目覚めませんでした。
も
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